骨盤は体の「土台」ともいえる部分です。ここが歪むと、背骨や肩の位置、首の筋肉の使い方までバランスが崩れます。
骨盤が歪むと…
・側弯や猫背
・肩の高さが左右でズレる
・首の筋肉に負担がかかる
・血流・神経の圧迫により頭痛や肩こりが起こる
骨盤の歪みの原因
・長時間のデスクワークやスマホ使用
・足を組む・片足重心・猫背などのクセ
・出産や運動不足
・体の冷えや筋力のアンバランス
こんな症状があるなら要注意
・朝起きた時から首が重い
・頭痛薬を飲んでもスッキリしない
・肩が片側だけ極端に凝る
・生理不順や腰痛もある
→これらが複合している場合は、骨盤の歪みが深く関係している可能性が高いです。
もしこれらの症状に当てはまることがございましたら、
是非、禅院整骨院・整体院の「骨盤矯正」や「姿勢分析プログラム」を受けてみてください。その場限りの施術でなく、根本的な改善を目指し、骨盤矯正で整った体を体感してください。