快適な日常生活をおくりませんか！

■ 猫背が引き起こす不調とは？

・肩こり・首こり・頭痛

・呼吸が浅くなり、疲れやすい

・自律神経の乱れ（不眠・だるさ・イライラ）

・ポッコリお腹、内臓機能の低下

・腰痛、巻き肩、ストレートネック

姿勢が悪いと、筋肉や内臓、神経にまで負担がかかるんです。

■禅院整骨院・整体院 での猫背矯正とは？

当院では、姿勢チェック→骨格調整→筋肉のバランス調整→セルフケア指導まで、

トータルで猫背改善をサポートしています。

手技だけでなく、必要に応じてストレッチや運動療法も取り入れ、無理なく自然な姿勢へと導きます。

■ こんな方におすすめ！

・デスクワークで１日中前かがみ

・写真で自分の姿勢にショックを受けた

・慢性的な肩こり・腰痛を繰り返している

・姿勢を良くしたいけど、何から始めればいいかわからない

・将来のために今から体のメンテナンスをしたい

■ 姿勢が変わると、見た目も気持ちも変わる！

猫背が改善されると、

・自然と胸が開き呼吸が深くなる

・姿勢が良くなって若々しく見える

・自信があるように見られる

など、身体だけでなく“印象”も大きく変わります。

■ まずは姿勢チェックから！

「自分の猫背ってどれくらい悪いの？」

「どこが原因か分からない」

という方は、まずはお気軽にご相談ください。

禅院整骨院・整体院では、初回カウンセリングでしっかり状態を確認し、

あなたに合わせた改善プランをご提案します。